Camille Archive

Le step

Le step, bien connu des salles de fitness, est né aux Etats-Unis en 1986. Contrairement à certaines pratiques qui ont conservé le nom de leur inventeur, ici c’est
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Le bodypump

Le bodypump est un exercice que l’on rencontre en salle de Fitness, et qui permet, grâce à la manipulation de poids, de faire travailler tous les muscles du
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L’aquabiking

L’aquabiking, ou le fait de faire du vélo dans l’eau, est la nouvelle discipline à la mode dans les piscines notamment en Fitness. Les effets sur la peau
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Le Yoga

Le principe du Yoga Contrairement aux idées reçues, le Yoga n’est pas exclusivement destiné aux gens déjà souples. Au contraire même, le fait de travailler sur des postures,
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